La ricerca della comodità in una poltrona scomoda

Questa immagine è una metafora calzante del processo terapeutico. Spesso le persone arrivano dal terapeuta chiedendo, più o meno esplicitamente, di aiutarle a cambiare qualcosa della loro la vita (la poltrona). Il ruolo del terapeuta non è quello di cambiare le condizioni avverse che creano disagio ma di aiutare la persona nella ricerca libera e creativa di nuove strategie per far fronte a quello che la vita gli ha proposto (cambiare posizione, punti di vista, comportamenti non funzionali). Il terapeuta accompagna la persona a scoprire risorse personali che non credeva di avere.

Durante un percorso di psicoterapia il terapeuta non si sostituisce alla persona, non consiglia e non tifa per nessuna soluzione. Infatti quello che è comodo per una persona può non esserlo per un’altra. Il lavoro consiste nell’aiutare la persona ad interrogarsi e a scegliere attivamente quale sia la propria specifica posizione comoda.